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[焦点话题] 虽立秋已过,但,防暑仍不容忽视! 这不,有人中暑了!

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春雨币

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初窥堂奥

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发表于 2015-8-12 11:12:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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QQ图片20150812104010.jpg
      今天,在蒙山街头,有人当街晕倒!据了解是由于中暑!!
QQ图片20150812104045.jpg
      周围有热心群众为其叫来了救护车,医护人员在对其进行救治。

温馨提示:
      现在虽说已经过了立秋,开始进入秋天这个季节了,但是蒙山的天气还是很热很闷啊!我就经常大白天的在外面走啊走,一股股热浪扑面,难受死了,恨不得跳湄江河里。
      所以啊,要出行的朋友们千万千万不要掉以轻心,不要高估自己的耐热程度,不管怎样都要做好防暑降温的准备,以避免中暑,身体是自己的嘛,要是突然晕在个没人的地方那不就完了么!所以,一定一定要自己多加小心。特别是老年朋友们,最好不要选择在太阳炎热时外出,尽量选择阴凉处,可以随身带好清凉油、十滴水、藿香正气水之类的,感到身体不适时一定要及时找到阴凉处休息!!沿河凉亭、梁羽生公园、天平天国等都是很好的休息场所,同时路过各大小药店时可以去买杯凉茶,一般都有解暑的凉茶卖的,也不贵。
20100619115839313222.jpg
防暑降温小常识:
      1、喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。
  2、多吃苦味菜:有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
  3、喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。
  4、多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
  5、多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。
  6、留意体重变化:中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱,所以如果出现体重在数天内直线下降的情况,应加以留意。
  7、外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
  8、外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或发量不多的人。
  9、及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。
  10、保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
  11、慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。
      12、穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
  13、多洗澡:帮汗水离开人体。


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圆转纯熟

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发表于 2015-8-12 11:40:15 | 显示全部楼层
每天都有正能量。真好!
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初窥堂奥

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 楼主| 发表于 2015-8-12 11:41:07 | 显示全部楼层
酸床布 发表于 2015-8-12 11:40
每天都有正能量。真好!

世界还是充满爱的啊
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炉火纯青

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发表于 2015-8-12 11:43:36 | 显示全部楼层
虽然是入秋,但仍然要注意防暑。
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初窥堂奥

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发表于 2015-8-12 11:57:06 | 显示全部楼层
我今天早上有看见救护车哎
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初窥堂奥

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 楼主| 发表于 2015-8-12 11:59:19 | 显示全部楼层
小花 发表于 2015-8-12 11:57
我今天早上有看见救护车哎

看到现场了么?
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登堂入室

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发表于 2015-8-12 18:14:30 | 显示全部楼层
长寿桥头位置?要是再坚持几步就到阴凉的长寿桥了
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圆转纯熟

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发表于 2015-8-17 08:57:01 | 显示全部楼层
大田人 发表于 2015-8-12 18:14
长寿桥头位置?要是再坚持几步就到阴凉的长寿桥了

古种事不柱话坚持逗得哦。天气热啊
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