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[焦点话题] 《衰老的15个迹象》

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东方不败

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发表于 2019-7-12 22:27:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《衰老的15个迹象》
1、喜欢低调,逐渐不喜欢灯红酒绿的生活。
2、熟人面前是话唠,生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的朋友。
3、可以不看电视,但热衷玩微信。智能手机、电脑是必需品。
4、最常说的一句话是:心态、健康最重要。
5、开始喜欢研究国学,历史、天文、地理,向往退休后的生活。
6、爱好中必定有一项是运动。
7、开始劝诫朋友戒烟戒酒。
8、有意无意开始缩小、精炼朋友的圈子。
9、开始买以前舍不得买的东西。
10、喜欢和妈妈、爸爸呆一起聊天。越来越爱在家呆着。
11、开始每年按时体检。
12、旅游成了一种习惯了。
13、喝茶越来越讲究了。吃饭开始好清淡。
14、性情越来越温顺。轻易不和人发脾气抬杠了。
15、注重全方位的保养,开始会治各种小病,懂药理了。
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 楼主| 发表于 2019-7-13 00:45:57 | 显示全部楼层
中风是中国人的头号杀手,平均死亡年龄58岁,平均每人折寿18年。中风在我国的发病率和死亡率太高了,据最近统计:
我国现有中风患者7000万人;
每年新发中风200万人;
每年中风死亡人数165万人;
每12秒即有一个中国人发生中风;
每21秒就有一个中国人死于中风。
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 楼主| 发表于 2019-7-13 13:54:21 | 显示全部楼层
活在当下最重要,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
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 楼主| 发表于 2019-7-16 21:43:25 | 显示全部楼层
对于体重严重超标的人来说,减肥初期最重要的就是控制饮食,限制能量摄入,可以考虑不吃晚餐。也可以控制一天的总能量摄入,合理分配三餐比例,选择合适的食物。
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
过去的事,交给岁月去处理;将来的事,留给时间去证明。我们真正要做的,就是牢牢地抓住今天,让今天的自己胜过昨天的自己。
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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
吃得太饱,撑出来的8种病:
肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。
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 楼主| 发表于 昨天 22:20 | 显示全部楼层
“管住嘴,迈开腿。”,这句话误导了无数人,残害了无数人。
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